Propolis, často nazývaný také „včelí tmel“ nebo „včelí lepidlo“, je přírodní látka, kterou včely vyrábějí z pryskyřice stromů, vosku, vlastních enzymů a pylu. Používají ho k ochraně a dezinfekci úlu, utěsnění trhlin a prevenci růstu bakterií a plísní v úlu. Chemické složení propolisu je velmi komplexní a závisí na druhu rostlin v okolí včelstva. Nejčastěji obsahuje přibližně 30 % vosku, 55 % pryskyřic a balzámů, 10 % éterických olejů a 5 % pylu, dále flavonoidy, terpeny, fenolické kyseliny a další bioaktivní látky.
Propolis je známý svými silnými antimikrobiálními vlastnostmi. Pomáhá chránit tělo před bakteriemi, viry a plísněmi, proto se často využívá jako podpora při léčbě infekcí dýchacích cest, nachlazení, chřipky či zánětů v krku.
Díky obsahu antioxidantů, flavonoidů a dalších látek má propolis imunomodulační účinky, tedy posiluje obranyschopnost organismu a může zkracovat trvání infekcí.
Propolis podporuje hojení ran, popálenin a kožních lézí. Studie potvrzují, že urychluje regeneraci tkáně, stimuluje tvorbu kolagenu a působí protizánětlivě. Často se používá ve formě mastí či krémů.
Propolisové masti a gely mohou urychlit hojení oparů i aftů díky svým antivirovým a hojivým účinkům. Některé studie dokonce ukazují, že v léčbě oparů může být účinnější než běžně používané léky (například aciklovir).
Propolis může pomoci při léčbě infekce Helicobacter pylori, která je častou příčinou žaludečních vředů a gastritidy. Má protizánětlivé a antibakteriální účinky, které mohou zmírnit příznaky a podpořit hojení sliznice žaludku.
Některé studie naznačují, že propolis může působit jako doplněk při léčbě některých typů rakoviny, například prsu, díky obsahu látek s protinádorovým účinkem. Tyto účinky však vyžadují další výzkum.
-
: Nejčastější forma pro vnitřní užití nebo kloktání.
-
: Pro vnější použití na rány, popáleniny, opary či afty.
-
: Pro celkovou podporu imunity.
-
: Pro zdraví dutiny ústní.
Dávkování propolisu není přesně stanoveno a závisí na konkrétním produktu a jeho koncentraci. Obvyklé doporučení je 15–30 kapek denně, vždy je vhodné poradit se s lékařem nebo lékárníkem.
Propolis je obecně dobře snášen, může však vyvolat alergickou reakci, zejména u osob alergických na včelí produkty. Mezi možné nežádoucí účinky patří podráždění kůže, vyrážka či otoky. U dětí, těhotných a kojících žen je vhodné užívání konzultovat s lékařem.
Propolis je přírodní produkt s dlouhou tradicí využití v lidovém i moderním léčitelství. Má široké spektrum účinků – od podpory imunity, přes hojení ran až po prevenci a léčbu infekcí. Vzhledem k individuálním rozdílům ve složení a možným alergickým reakcím je vhodné jeho užívání konzultovat s odborníkem.
